I servizi...
pensati per te e per i tuoi obiettivi
Il percorso su misura per te
Per chi vuole ottenere il massimo nel minor tempo possibile
Per chi vuole essere guidato e supportato in ogni allenamento
Per chi vuole un miglioramento del proprio stile di vita
Per chi cerca un miglioramento delle capacità psicofisiche
con la specialista in un rapporto 1 a 1
Assistenza personalizzata
Programmi e allenamenti per ogni obiettivo
GINNASTICA POSTURALE CORRETTIVA E RIEDUCATIVA
a Novara
a Novara
- Analisi e valutazione del deficit articolare e muscolare
- Correzione o rieducazione degli atteggiamenti posturali non funzionali tramite esercizi specifici
- Aumento e miglioramento della mobilità delle articolazioni
- Maggior consapevolezza del proprio corpo con monitoraggio costante delle sedute
Cos’è?
La ginnastica posturale correttiva ha come obiettivo
il corretto allineamento del corpo
che coinvolge il movimento e le sensazioni.
In tutte le attività motorie, è fondamentale inserirla sempre
all’interno di una programmazione.
il corretto allineamento del corpo
che coinvolge il movimento e le sensazioni.
In tutte le attività motorie, è fondamentale inserirla sempre
all’interno di una programmazione.
Questo tipo di ginnastica aiuta il soggetto a ridurre la possibilità
di incorrere in alterazioni della colonna vertebrale che portano ad un disequilibrio della funzionalità corporea e ad una condizione più grave patologica.
La ginnastica posturale si basa su una serie di esercizi
che ripristinano l’equilibrio della muscolatura e migliorano la mobilità
delle articolazioni, permettendo al soggetto di mantenere
tutti i segmenti scheletrici allineati.
tutti i segmenti scheletrici allineati.
Attraverso la ginnastica posturale correttiva,
la persona cercherà di correggere
la persona cercherà di correggere
tutti quegli atteggiamenti posturali non funzionali, ovvero gli atteggiamenti
che alterano le normali curve fisiologiche della colonna vertebrale
e che spesso diventano una causa frequente del dolore muscolo-scheletrico.
che alterano le normali curve fisiologiche della colonna vertebrale
e che spesso diventano una causa frequente del dolore muscolo-scheletrico.
La ginnastica rieducativa posturale, invece,
è un ritorno, dopo un periodo di rilascio, ad una corretta posizione.
è un ritorno, dopo un periodo di rilascio, ad una corretta posizione.
Viene riferita principalmente ai soggetti adulti, ma non solo.
Si rivolge a tutti quei soggetti che hanno un disturbo posturale
(morfologia corporea alterata) e fornisce quindi un trattamento diretto
al recupero di una condizione posturale compromessa,
a causa della presenza di uno stato patologico disfunzionale
che colpisce prevalentemente il sistema muscolo-scheletrico.
Questa terapia viene utilizzata principalmente per la cura conservativa
di diversi disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico
e si sviluppa con un approccio terapeutico verso l’identificazione
e la rimozione delle cause del disturbo.
Infatti, nella posturologia è possibile eliminare il sintomo dalla radice
solo se si identificano e si agisce direttamente sulla causa
o sulle cause che scatenano il dolore.
ATTIVITÀ DI RIABILITAZIONE/RIEDUCAZIONE MOTORIA
POST INFORTUNIO a Novara
POST INFORTUNIO a Novara
- Valutazione e localizzazione del deficit fisico e del tipo di trauma subito
- Combinazione di esercizi specifici e personalizzati per recupero delle funzioni muscolari
- Mantenimento e miglioramento della forza muscolare e della mobilità articolare
Cos’è?
Un esercizio sbagliato, un movimento brusco
o un eccessivo sforzo possono comportare infortuni più o meno gravi.
o un eccessivo sforzo possono comportare infortuni più o meno gravi.
L’attività di riabilitazione e rieducazione motoria post infortunio
è una vera terapia fisica che mira ad ottenere il completo recupero
delle funzioni muscolari o scheletriche
che sono state compromesse dall’infortunio,
grazie ad esercizi mirati/specializzati/personalizzati
in base al tipo di trauma subito.
che sono state compromesse dall’infortunio,
grazie ad esercizi mirati/specializzati/personalizzati
in base al tipo di trauma subito.
Chiunque sia abituato ad allenarsi ogni giorno con costanza,
come nel caso degli atleti professionisti, conosce lo stress psico-fisico
che un infortunio può causare.
Per una completa guarigione è necessario aspettare
e rispettare i giusti tempi di recupero.
Prima di poter tornare alla normale attività fisica è necessario inserire
degli allenamenti personalizzati all’interno di un percorso di rieducazione motoria
della parte corporea infortunata.
ATTIVITÀ FISICO-MOTORIA ADATTATA
a Novara
a Novara
- Educazione fisica al servizio di persone con disabilità motoria ed intellettivo-relazionale.
- Miglioramento della condizione fisica del soggetto tramite esercizi specifici
- Prevenzione dell’insorgenza di disabilità secondarie o terziarie per una migliore qualità fisica e di vita dei soggetti.
Cos’è?
È un’educazione fisica, riabilitazione funzionale,
al servizio di persone con disabilità motoria ed intellettivo-relazionali.
al servizio di persone con disabilità motoria ed intellettivo-relazionali.
L’obiettivo di questo tipo di attività
è quello di migliorare la condizione fisica del soggetto
è quello di migliorare la condizione fisica del soggetto
tramite esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
Per molte condizioni croniche è stato provato
che programmi di esercizi di attività fisica adattata sono un effetto benefico.
I soggetti che vengono avvicinati all’attività fisica adattata
sono persone con disabilità stabilizzata;
l’obiettivo è dunque quello della prevenzione delle disabilità secondarie o terziarie,
al fine di migliorare la qualità fisica e di vita di questi soggetti.
PREPARAZIONE ATLETICO-SPORTIVA SPECIFICA
a Novara
a Novara
- Programmi individuali per un miglioramento della prestazione fisico-sportiva
- Combinazione di circuiti con utilizzo di sovraccarichi per un aumento della forza muscolare
- Potenziamento muscolare e articolare per ridurre e prevenire il rischio di infortunio
- Mantenimento e miglioramento degli obiettivi raggiunti in base allo sport praticato
Cos’è?
È la programmazione dell’allenamento che serve per curare,
gestire e potenziare le qualità fisiche, sia generali che specifiche, degli atleti
gestire e potenziare le qualità fisiche, sia generali che specifiche, degli atleti
che praticano un determinato sport.
La preparazione atletico-sportiva specifica è fondamentale
per il conseguimento della condizione fisica ideale,
per la prevenzione degli infortuni e la ripresa post infortunio.
Tramite un allenamento specifico in un rapporto uno ad uno
si andranno a sviluppare le qualità fisiche
si andranno a sviluppare le qualità fisiche
(velocità, forza muscolare, potenza e resistenza) tenendo anche conto
dell’aspetto psicologico, elemento essenziale per completare in modo efficace
gli aspetti bioenergetici e biomeccanici.
L’atleta verrà valutato tramite dei test specifici
tenendo in considerazione il suo stato di forma,
l’equilibrio delle masse muscolari e delle aree carenti o troppo sviluppate.
In questo modo, sarà possibile elaborare un programma specifico
caratterizzato da
Ogni sport presenta delle caratteristiche atletiche differenti e tecniche,
sarà dunque cura del preparatore far si che la preparazione atletica
debba essere rivolta al miglioramento fisico specifico
correlato alle caratteristiche specifiche dello sport praticato.
PSICOMOTRICITÀ a Novara
- Aumento e miglioramento delle capacità condizionali e coordinative tramite esercizi proposti in forma ludica
- Monitoraggio e sviluppo delle capacità motorie del bambino durante le diverse fasi di crescita
Cos’è?
È una disciplina che riguarda l’ambito socio-educativo
e viene svolta in contesti scolastici o in strutture
che hanno come obiettivo il potenziamento dello sviluppo del bambino.
È un approccio globale che promuove il benessere dell’infanzia
sostenendo il processo evolutivo del bambino
in una dimensione ludica di gioco, azione ed interazione.
La psicomotricità è rivolta a tutti i bambini e si propone
di favorire uno sviluppo armonico e completo, valorizzando le diverse funzioni:
motoria, emotiva, intellettiva e sociale.
L’approccio alla psicomotricità, inoltre, rinforza i processi di individualizzazione,
socializzazione e creatività ed aiuta il bambino ad esprimere la propria emotività
individuando nel corpo e nel movimento
uno strumento ottimale di mediazione con ciò che lo circonda.
LINFODRENAGGIO a Novara
Una tecnica delicata e ritmica focalizzata sul sistema linfatico.
Non
agisce sulla forza, ma sulla direzione dei liquidi.Perché sceglierlo?
• Sgonfia: elimina ritenzione idrica ed edemi (gambe e braccia gonfie)
• disintossica: favorisce l’espulsione delle scorie metaboliche.
• Post-infortunio: accelera il riassorbimento di ematomi e versamenti
• rilassa: calma il sistema nervoso, riducendo lo stress.
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE a Novara
è un trattamento mirato a sciogliere le contratture
muscolari che limitano il movimento e causano dolore.
Ideale per chi soffre di tensioni dovute a posture scorrette o stress.
Perché sceglierlo?
• Allevia il dolore: agisce direttamente sulle fibre muscolari contratte.
• Migliora la postura: rilascia le tensioni che bloccano schiena, collo e spalle.
• Rigenera i tessuti: stimola la circolazione, portando nuovo ossigeno ai muscoli.
MASSAGGIO SPORTIVO a Novara
Un massaggio specifico per chi pratica attività fisica,
da inserire regolarmente nella propria routine di allenamento
per ottimizzare la prestazione.
Perché sceglierlo?
• Pre-gara: prepara i muscoli allo sforzo, riscaldandoli e aumentando la flessibilità
• Post-gara: accelera il defaticamento e previene l’insorgenza dei DOMS (dolori post allenamento).
• Prevenzione infortuni/mantenimento: mantiene i tessuti elastici,
riducendo il rischio di strappi o stiramenti.
MASSAGGIO MIOFASCIALE a Novara
Lavora sulle fasce che rivestono i muscoli,
liberando le aderenze che impediscono la fluidità del movimento.
Perché sceglierlo?
• Libertà di movimento: riduce la rigidità profonda.
• Performance: migliora la riposta muscolare globale.
MASSAGGIO TRADIZIONALE a Novara
è un trattamento completo che utilizza manovra fluide e ritmiche
per agire sul benessere globale del corpo, sciogliendo le tensioni quotidiane
e migliorando la vitalità.
Perché sceglierlo?
• Relax profondo: riduce lo stress e rilassa il sistema nervoso.
• Vigore muscolare: tonifica i tessuti e scioglie le rigidità superficiali.
• Benessere circolatorio: stimola il ritorno venoso e l’ossigenazione dei tessuti.
• Equilibrio psicofisico: ideale per chi cerca un momento di rigenerazione totale.
Altri trattamenti abbinabili alle tecniche massoterapiche
TRATTAMENTO DELLE CICATRICI a Novara
TRATTAMENTO DELLE CICATRICI a Novara
un intervento manuale specifico per migliorare l’elasticità dei tessuti
dopo un intervento chirurgico o un trauma, prevenendo aderenze dolorosa.
Perché sceglierlo?
• Mobilità dei tessuti: evita che la cicatrice “tiri” o limiti il movimento
• estetica e funzione: migliora l’aspetto e la morbidezza della cute.
• Riduzione del dolore: previene tensioni profonde collegate alle fibrosi.
KINESIOTAPING a Novara
L’applicazione di speciali bende adesive ed elastiche
che interagiscono con il sistema
muscolare e linfatico per favorire la guarigione.
Perché sceglierlo?
• Supporto muscolare: facilita o inibisce la contrazione a seconda della necessità
• drenaggio continuo: favorisce il riassorbimento di liquidi 24 ore su 24.
• sollievo immediato: riduce la pressione sui recettori del dolore.
BENDAGGIO FUNZIONALE a Novara
Una tecnica di immobilizzazione parziale
che protegge le articolazioni senza bloccare completamente il movimento.
Perché sceglierlo?
• Protezione attiva: ideale per tornare allo sport dopo una distorsione.
• Stabilità: sostiene i legamenti lesionati durante lo sforzo.
• Prevenzione: protegge le strutture vulnerabili senza causare rigidità
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Ogni attività fà parte di una scelta ponderata,
che ha l’obiettivo di integrarsi perfettamente
nel metodo di lavoro sulla persona che ho sviluppato.
forza, equilibrio, armonia
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